폭염 (3) 썸네일형 리스트형 여름철 반려동물 건강관리 7가지 | 폭염·심장사상충·이동 주의사항 2026 본격적인 무더위가 시작되면 사람만큼이나 반려동물도 힘든 계절을 맞습니다. 강아지와 고양이는 사람처럼 땀으로 체온을 식히지 못해 폭염에 더 취약하고, 여름은 심장사상충 같은 계절성 질환의 위험이 가장 높은 시기이기도 합니다. 우리 집 반려동물이 건강하게 여름을 나도록 돕는 일곱 가지 관리법을 정리했습니다.1. 산책은 이른 아침과 늦은 저녁으로한낮 아스팔트는 표면 온도가 매우 높아 발바닥 화상의 원인이 됩니다. 손등을 바닥에 5초간 댔을 때 뜨거우면 강아지에게도 뜨겁습니다. 해가 약한 이른 아침이나 늦은 저녁으로 산책 시간을 옮기고, 무더위가 심한 날은 산책 시간을 짧게 줄이는 것이 좋습니다.2. 열사병 신호를 외워두기과도하게 헐떡이거나 침을 많이 흘리고, 잇몸이 붉어지며 비틀거린다면 열사병 초기 신호입니다.. 2026 여름 냉방병·온열질환 예방 7가지 | 사무실 에어컨·야외 건강 관리 가이드 여름이면 우리 몸은 정반대 환경을 하루에도 몇 번씩 오갑니다. 푹푹 찌는 바깥과 냉기 가득한 실내를 반복해 드나들면서, 냉방병과 온열질환이라는 상반된 위험에 동시에 노출됩니다. 둘 다 흔하다고 가볍게 여기다 컨디션 난조나 응급 상황으로 이어질 수 있습니다. 올여름 건강하게 나기 위한 일곱 가지 수칙을 정리합니다.냉방병, 왜 생기고 어떻게 막나냉방병은 차가운 실내와 더운 바깥의 온도차가 클 때 자율신경이 적응하지 못해 생깁니다. 두통, 무기력, 소화불량, 잦은 감기 증상이 대표적입니다.실내외 온도차는 5도 안팎으로 유지하기에어컨 바람이 몸에 직접 닿지 않게 방향 조절얇은 겉옷을 두어 냉기로부터 어깨와 목 보호사무실에서 지키는 적정 환경장시간 머무는 사무실은 관리가 특히 중요합니다. 두세 시간마다 창을 열어.. 장마·폭염 식중독 예방 5단계 | 냉장고·도시락·외식 가정 안전 가이드 2026 여름이 시작되면서 가정 식중독 환자가 빠르게 늘고 있다. 식품의약품안전처 통계에 따르면 식중독 환자는 6월부터 급증해 7~8월에 정점을 찍는다. 장마철은 습도가, 폭염기는 온도가 세균 번식을 가속화하는 이중 위험 시기다. 가정에서 실제로 효과 있는 5단계 예방 가이드를 정리했다.1단계: 냉장고 온도 점검 — 4℃·-18℃ 룰여름철 가장 먼저 점검할 곳은 냉장고다. 식약처 권장 온도는 냉장 4℃ 이하, 냉동 -18℃ 이하다. 저렴한 냉장고 온도계를 한 대 들여놓고 일주일에 한 번 확인하면 충분하다.문 자주 여는 위치에는 즉시 먹을 음식만 보관달걀·우유는 문 안쪽이 아닌 본체 안쪽 칸으로냉장고 내부는 60% 이하로 채워야 냉기 순환이 원활한 달에 한 번 내부 청소 — 따뜻한 물에 식초 1:5 비율여름철 신선.. 이전 1 다음